¿Qués es vivir en coherencia?
La coherencia, es vivir en estado de armonía con nosotros mismos. O sea pensar-sentir-actuar, en completa armonía. Así es como deberíamos vivir, pero no como lo hacemos.
Es decir, normalmente pensáis de una forma: “que simpático es ese chico”, que crea un sentimiento: “me encanta estar a su lado, porque me lo paso muy bien”, y actuamos de otra forma: “me gustaría quedar más a menudo con él, pero no quiero hacerlo para que no se piense que me gusta, porque a mí me gusta sólo como amigo”. Resumido: “estado de incoherencia”.
Otro ejemplo: pienso de una forma: “no soporto a mi jefe”, siento de una forma: “cada vez que estoy a su lado me provoca rabia”, y la forma de actuar coherente sería “voy a pedir que me cambien de departamento, o me voy del trabajo y busco un trabajo nuevo”, pero la forma de actuar como se suele hacer es: “tengo que aguantarlo, porque sino pueden echarme y no se si podré encontrar otro trabajo, y necesito el dinero”.
Vivir en estado de incoherencia, está generado que nuestro cuerpo y nuestra mente enfermen, de ahí deriva la forma de pensar holística en la cual se tiene en cuenta al ser humano en su totalidad, y teniendo en cuenta este concepto, para que haya salud debe haber coherencia.
Yo hoy mientras realizaba mi meditación matutina como cada día, de repente he percibido la sensación de que estoy viviendo incoherentemente, ya que pienso y siento de la misma forma, pero al pasar a la acción no estoy dando los pasos que debería dar, porque no sé por dónde empezar y porque, como es moverme en algo nuevo, tengo miedo a salir de mi “zona de confort”, y a perder la armonía que tengo actualmente en mi vida.
Curiosamente, ha venido a verme una alumna mía de reiki y su marido, y mientras hablaba con ella, me he dado cuenta de que me movía en la forma de pensar que he mantenido durante estos últimos años, pero mi forma de pensar actúal va más con lo que se denomina el “pensamiento cuántico”, y curiosamente al hablar con él he podido percibir que la única forma de que me entendiera era desde mi nueva visión cuántica. Mientras hablaba, podía notar como me estaba moviendo en un estado de coherencia: mis pensamientos actuales, iban unidos a mi forma de sentir y creer, y lo estaba transformando en “acción”, y podía sentir como a medida que le hablaba, él intentaba entender lo que yo le decía.
Pero lo mejor de todo es que en ese preciso instante, cuando hacía unas horas yo acababa de darme cuenta de que estaba en conflicto conmigo misma en mi forma de actuar, a las pocas horas aparece una persona que hacía muchos años que no veía, y me da la oportunidad de equilibrar el estado emocional que yo había visto de mi misma en conflicto.
He querido compartir esta vivencia de hoy en este blog, con la intención de que os ayude a reflexionar sobre cómo vivís vuestras vidas. Y si estáis en incoherencia, que penséis en cual o cuales de los puntos falláis?: En los pensamientos, en los sentimientos o en el momento de pasar a la acción.
Por cierto os dejo un enlace al post publicado hace unos días sobre la zona de confort, para los que no lo hayáis leído ¿Te atreves a soñar?
Montserrat Oliveros
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Directora y terapeuta de Hermes cuida´t i aprèn
