¿Cómo puedo reducir mi stress?

¿Cómo puedo reducir mi stress?

Sólo tú puedes reducir tu stress ¿quieres saber cómo? ¿ Qué mujer hoy en día no sufre de stress?… Trabajo, la compra de la casa, recoger la casa (aún teniendo una mujer que sólo viene una vez por semana…), las cenas, los niños. Y todas nos comentan lo mismo    ...

Hatha Yoga: Ejercicio para abdominales

Compartimos un post del blog de nuestra profesora de Hatha Yoga, en el cual explica un ejercicio para hacer abdominales de forma sana y equilibrada. Personalmente yo lo he estado practicando para poder comentarlo antes de publicarlo, y he encontrado algunos beneficios...

Yoga: Beneficios del «Saludo al sol»

Hay una web amiga, de una clienta de reiki, que cada post que publica lo encuentro muy interesante. Ayuda a ver el yoga desde un acercamiento y sencillez, que personalmente yo no había encontrado hasta leer esta web. Por eso los posts que encuentre más interesantes...