Hay una web amiga, de una clienta de reiki, que cada post que publica lo encuentro muy interesante. Ayuda a ver el yoga desde un acercamiento y sencillez, que personalmente yo no había encontrado hasta leer esta web. Por eso los posts que encuentre más interesantes por el aporte de salud y bienestar que proporcionan, he decidido compartirlos aquí, para que mis lectores también podáis beneficiaros de ellos.
Compartir información, nos ayuda a expandir riqueza de conocimiento, en este caso sano. Compartir salud ayuda a crear un entorno más sano
El post es muy interesante porque habla de los beneficios de la postura de yoga denominada “saludo al sol”. Es una postura de las más conocidas incluso para muchas personas que no han practicado yoga, en este post explica como hacerlo, y yo animo sobretodo a practicarlo a las personas con problemas de columna vertebral, de riego sanguíneo y de concentración y relajación. No obstante si queréis saber más os dejo el enlace “yoga: beneficios de la postura saludo al sol“.
Seguro que os animaréis a seguir leyendo en este magnífico blog
Montserrat Oliveros
Directora Hermes cuida´t i aprèn
